「断熱・気密性能が高い家」とは、真冬でも天気のよい日は太陽の日射である程度室内が暖まり、日中は最小限の暖房だけですむ家です。朝の外気温か０℃であっても、室内は10℃以上あり、さらに、天井と床の温度差がなく、廊下、浴室、トイレなども同じ温度になるため、家のどんな場所でも寒気を感じず、ヒートショックの心配もありません。それでは夏はどうでしょう？「断熱・気密性能が低い家」では遮熱・断熱の効きが悪く、夜間、天井裏の熱気が室内に放射され、窓を開けても寝苦しく、エアコンをかけてもよく効かなかったりします。それだけではありません。一日中照りつける太陽日射で家の躯体が熱せられ、陽が落ちた後でも家の中は躯体からの幅射熱で暑苦しいということにもなります。これに比べて「断熱・気密性能が高い家」では、自然のエネルギーをできるだけ利用して、真夏・真冬などにもエネルギーをあまり消費しないで生活を営むことができるのです。高気密・高断熱はいかにして実現するか高気密・高断熱の家をつくるには、まず熱の放出や侵入を遮断することを考えなければなりません。窓などの開口部の隙間をなくし、壁、屋根、床下などに断熱材を用います。断熱材は熱伝導率の低い素材で、繊維系のものと発泡プラスチック系のものがあります。